Indonesia Negara dengan Konsumsi Mie Instan Terbanyak?


Panggung Berita - Di Indonesia ini, konsumsi masyarakat terhadap mie instan kian digemari. Tidak hanya oleh kalangan masyarakat bawah, tapi juga oleh kalangan masyarakat menengah ke atas. Meskipun begitu, apakah hal ini membuat Indonesia sebagai negara dengan konsumsi mie instan terbanyak di dunia?

World Instant Noodles Association (WINA) telah mencantumkan 10 konsumen mi instan terbesar di dunia untuk tahun 2017. Dan Indonesia menduduki posisi ke-2 dengan 13,010 miliar porsi, seperti yang Panggung Berita dikutip dari laman Instant Noodles, Kamis (2/11/2017).

Sementara itu, posisi pertama konsumsi mie instan terbanyak di dunia masih diduduki oleh China, dengan capaian sebanyak 38,520 miliar porsi. Di posisi ke-3, Jepang berhasil mengumpulkan sebanyak 5,660 miliar porsi. Kemudian disusul oleh Vietnam dan India di posisi berikutnya.

Di Indonesia, cara mengkonsumsi mi instan ini terbilang sudah banyak mengalami perubahan. Kalau dulu konsumsi mie instan sering kali hanya menggunakan tambahan nasi atau telur, sekarang mie instant dimasak dengan banyak pilihan toping, daging, seperti sayuran, dan berbagai jenis sambal.

Selain Indonesia, Korea juga terkenal dengan konsumsi mie instan yang cukup tinggi. Meskipun begitu, hal ini belum mampu membuat negara yang terkenal dengan kisah drama romantis dan boybandnya ini menjadi negara dengan konsumsi mie instan terbanyak di dunia.

Menurut World Instant Noodles Association (WINA), Korea menduduki posisi ke-7 dengan konsumsi mie instan sebanyak 3,830 miliar pada tahun 2017. Namun, konsumsi mie instan di Korea terus mengalami peningkatan dari tahun ke tahunnya.

Sementara itu, menurut laman Japan Times, sebagai negara dengan konsumsi mie instan terbanyak di dunia, China mempunyai program untuk menekan konsumsi mie instan di negara tirai bambu tersebut.

Hal ini dilakukan karena melihat mie instan telah menimbulkan sejumlah masalah buruk bagi kesehatan orang yang mengkonsumsinya. Misalnya pada insiden keracunan makanan pada tahun 2012 dan dugaan kontaminasi plasticizer pada mie instan.

Cara lebih sehat mengonsumsi mie instan

Menurut dari laman Shape, kualitas gizi mie instan harus diperhatikan karena mengandung lemak, lemak jenuh, dan juga sodium yang tinggi. Meski tampak bahaya, kebiasaan mengonsumsi makanan instan ini tampaknya masih sulit untuk dihindari.

Padahal, orang yang hanya mengonsumsi mie instan setiap harinya akan kekurangan gizi seiring berjalannya waktu karena ia tidak akan mendapatkan jumlah nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuhnya, seperti vitamin, protein, dan mineral, untuk menunjang kesehatannya. "Jadi, pertimbangkan untuk membatasi konsumsi mie instan satu sampai dua kali seminggu sekali," saran pakar gizi Miss Seow.

Untuk meminimalisasi risiko kesehatan yang akan muncul dari mengkonsumsi mie instan, Miss Seow menyarankan agar membaca label makanan dan memilih produk dengan kandungan natrium dan lemak yang rendah.

Untuk membuat mie instan menjadi lebih sehat, Miss Seow menyarankan untuk menambahkannya sayuran, daging tanpa lemak, ikan, telur, atau tahu ke dalam sajian mie instant. Selain itu, dia juga mengimbau supaya menggunakan hanya seperempat atau setengah saja porsi bumbu. Garnis seperti daun bawang atau ketumbar bisa ditambahkan untuk menambah rasa pada mie instan.

Selain itu, untuk mengurangi zat pengawet yang terkandung dalam mie instan, jangan menggunakan air rebusan mie sebagai kuah. Sebaiknya, masak air bersih untuk digunakan sebagai kuah mi instan.


Baca Juga:

>> Hati-hati Dengan 7 Makanan Enak Ini Sering Bikin Anda Ketagihan!

>> Sensasi Unik Makan Mie Ayam yang Mangkuknya Juga Bisa di Makan


Bagikan


YLKI-Waspada-Terhadap-Mie-Korea-yang-Diduga-Mengandung-Babi

YLKI: Waspada Terhadap Mie Korea yang Diduga Mengandung Babi

Pasta-Seafood-Menjadi-Andalan-Artotel-Surabaya-Hingga-Akhir-Tahun

Pasta Seafood Menjadi Andalan Artotel Surabaya Hingga Akhir Tahun

Buah-Mangga-Tapi-Seperti-Alpukat-Loh-Bagaimana-Bisa

Buah Mangga Tapi Seperti Alpukat? Loh, Bagaimana Bisa?

Inilah-Tempat-yang-Pas-untuk-Menyimpan-Telur

Inilah Tempat yang Pas untuk Menyimpan Telur

Gula-Merah-atau-Gula-Putih-yang-Lebih-Baik-Untuk-Kopi

Gula Merah atau Gula Putih yang Lebih Baik Untuk Kopi?

Berikut-5-Kesalahan-yang-Sering-Dilakukan-Saat-Memasak-Pasta

Berikut 5 Kesalahan yang Sering Dilakukan Saat Memasak Pasta

Daftar-Kafe-Kekinian-di-Solo-yang-Wajib-Anda-Kunjungi

Daftar Kafe Kekinian di Solo yang Wajib Anda Kunjungi!

Hidangan-Unik-yang-Ada-di-Resepsi-Penikahan-KahiyangBobby

Hidangan Unik yang Ada di Resepsi Penikahan Kahiyang&Bobby

News Feed


Dijuluki Manusia Pohon, Ia Kembali Dapatkan Tangannya Kembali Seusai Operasi

Pria asal Bangladesh yang berumur 26 tahun tersebut memutuskan untuk berkonsultasi dengan dukun dan ahli herbal di desa yang memberinya ramuan obat-obatan.

Ketika Telinga Mendadak Berdengung, Inilah yang Sebenarnya Terjadi

Meskipun tinnitus disebut belum memiliki pengobatan yang dapat menghilangkan suara dengung dari berbagai penyebab, tetapi perawatan serta penanganan yang baik bisa membantu mengelola kondisi tersebut.

Kamu pengguna WhatsApp? Tahukah Fitur Tersembunyi Ini?

Bagi kamu pengguna smartphone khususnya pengguna aplikasi WhatsApp, ada beberapa fitur menarik yang bisa kamu gunakan. Berikut ini terdapat beberapa fitur yang mungkin belum kamu ketahui.

Para Istri, Cobalah Cara Ini untuk Mengatasi Dengkuran Suami

Mendengkur ini lebih banyak dialami oleh kaum pria dibanding wanita. Tidak jarang, jika hal ini sering dikeluhkan oleh para istri. Berikut ini tips praktis yang bisa untuk mengururangi mendengkur.

Anda Malas Mandi? Hati-Hati, 5 Masalah Kesehatan Ini Mengintai Diri Anda

Kita semua mengetahui kalau mandi itu merupakan rutinitas penting yang sangat wajib untuk dilakukan. Tetapi, banyak juga orang yang enggan mandi karena alasan malas.

Semangat Anak Usia 3 Tahun Mengikuti Marathon Walau Mengidap Kondisi Langka

Levi, anak berusia 3 tahun, ia terlahir dengan kelainan fisik bawaan yang membuat otot-ototnya lemah. Levi membuktikan kalau dirinya mempunyai semangat yang besar dan ia bisa menjadi inspirasi.

Tips Menghilangkan Bau Badan dengan Bahan Alami

Anda bisa membuat sendiri ramuan penghilang bau badan. Tidak memerlukan waktu yang lama, Anda juga bisa membuatnya dengan mudah di rumah.

Liburan Hoki, Ancol memberikan Sebanyak 2.568 Angpao yang Berisi Rp 100 Ribu

Bagi pengunjung yang beruntung, mereka akan mendapatkan angpao yang isinya bervariatif.

Kebiasaan di Pagi Hari yang Membuat Tubuh Menjadi Lebih Sehat

Pakar nutrisi mengungkapkan bahwa kebiasaan seperti pelatihan kebugaran juga dengan yoga akan membuat hidup menjadi sehat serta menyenangkan. Berikut ini beberapa kiat kebiasaan-kebiasaan baik........

Vape Bukanlah untuk Perokok Baru

Rokok elektrik atau vape ditujukan untuk mereka yang sudah jadi perokok, bukan yang tidak merokok sebelumnya. Sehingga bagi yang sebelumnya belum merokok, tidak perlu coba-coba rokok elektrik.

6 Hal Ini Tidak Boleh Anda Lakukan Sehabis Olahraga

Ada banyak hal yang belum Anda ketahui setelah melakukan olahraga, simak lah beberapa hal dibawah ini yang sebaiknya harus Anda dihindari setelah berolahraga.

Sumarsono: Ada yang Tidak Beres Dalam Perekrutan Pasukan Oranye Jakarta

Menurut Sumarsono, pelanggaran yang sekarang sedang terjadi di sebabkan karena adanya prosedur transisi perekrutan yang pada sebelumnya di laksanakan langsung oleh pihak Dinas Kebersihan.

Hindari Maag Bagi Anda yang Sibuk Bekerja

Terlalu sibuk dengan pekerjaan bisa membuat seseorang melupakan banyak hal, termasuk juga lupa makan. Biasanya hal y seperti itulah yang bisa memicu maag.

Istri Jenderal Menampar Petugas Bandara Sam Ratulangi

JOW marah lantaran ketika dirinya lewat dari gate X-ray, petugas Bandara Sam Ratulangi yang memiliki inisial nama AM meminta JOW untuk membuka jam tangannya agar dapat dimasukkan ke X-ray.

Efeknya Bagi Tubuh Jika Sering Minum Obat Maag

Tahu kah Anda, jika terlalu sering mengkonsumsi obat maag dapat memberi efek buruk bagi kesehatan, terutama bagi ginjal Anda.

Mengapa Uban Dapat Datang Pada Umur 20-an? Ini Sebabnya!

Berikut ini Panggung Berita telah merangkum beberapa faktor yang bisa menjadi penyebab uban muncul lebih cepat di umur yang relatif masih muda, seperti berikut ini

Sri Rahayu N, Penghina Presiden Jokowi Jalani Sidang Dakwaan di PN Cianjur

terdakwa atas kasus ujaran kebencian, Sri Rahayu Ningsih, menjalani sidang perdana di Pengadilan Negeri Cianjur (PN), di Jalan DR Muwardi, Cianjur, Jawa Barat.

Liburan Raja Salman ke Bali

3 Perbedaan Antara Debat Cagub DKI Pertama dan Kedua

Sumarsono mengatakan berdasarkan hasil evaluasi yang dilakukan KPUD DKI Jakarta pada debat pertama, moderator akan lebih mengeksplor pertanyaan sehingga jawaban dari paslon cagub cawagub.

Manfaat Buah Sirsak yang Mungkin Belum Anda Ketahui

Buah sirsak adalah tanaman yang banyak tumbuh di Amerika Tengah serta Amerika Selatan. Sirsak memiliki banyak nama di Indonesia seperti nangka landa dari Jawa, nangka walanda dari Sunda, srikaya jawa

Makna Budaya Petasan Serta Kepercayaan Mistis di Betawi

Siapa yang tidak tahu dengan “petasan”. Ya! Benda yang bisa meledak ini telah menjadi budaya suku Betawi. Budaya petasan ini, konon budaya ini muncul karena sepinya kota Jakarta pada tahun 1940,

Kini Bus Sekolah Gratis Sudah Hadir di Manado

Banyak sekali bus sekolah yang disediakan gratis oleh Dinas Pendidikan di Manado untuk para siswa yang berada di wilayah utara untuk bersekolah baik SD maupun SMP.

Wajib Mencuci Pakaian Baru Sebelum Dipakai, ini Alasannya

Ternyata salah satu bahaya yang akan menyerang ketika kita tidak mencuci pakaian baru dan langsung memakainya adalah kemungkinan terkena kudis dan juga dapat menginfeksi kulit yang memakainya..

Djan Faridz PPP: Lebih Ringan Menangkan Ahok-Djarot di Putaran 2 Pilkada DKI

Pasangan calon gubernur dan calon wakil gubernur Basuki Tjahaja Purnama atau Ahok dan Djarot Saiful Hidayat mendapatkan dukungan dari Partai Persatuan Pembangunan (PPP).

Semakin Ramah Muslim, Korea Selatan Perbanyak Musholah dan Restoran Halal

Bagi kaum Muslim yang ingin berlibur ke Korea Selatan sekarang tidak perlu khawatir soal tempat ibadah dan makanan, karena sekarang di Korea sudah banyak Musholah dan juga Restoran yang ramah Muslim

Polisi Menyelidiki Metode Tes Keperawanan di Situs Nikahsirri.com

Dalam situs tersebut, disebutkan salah satu persyaratan untuk menjadi mitranya adalah menjalani tes keperawanan dan keperjakaan.

Inilah 5 Asupan yang Baik Jika Dikonsumsi Ketika Haid

Berikut ini Panggung Berita telah merangkum 5 makanan yang baik jika kamu konsumsi ketika haid

Inilah "Hidden Paradise" di Lampung yang Wajib Kamu Kunjungi

Pemandangan disana begitu menakjubkan akan birunya air laut disertai dengan hamparan pasir berwarna putih serta jernihnya air di pinggir pantai.

8 Kota Paling Mahal Untuk Berlibur, Siapkan Dompet Anda Jika Kesana

Jika kamu berencana pergi di kota-kota di bawah ini, kamu harus menyiapkan dompet yang tebal. Dimanakah kota tersebut? Berikut ini Panggung Berita telah rangkum dari berbagai sumber.

Protes Karena Bendera Indonesia Terbalik, Situs Asal Malaysia Diretas Hacker

Insiden mengecewakan terbaliknya bendera Indonesia pada buku panduan SEA Games 2017 hingga kini masih berbuntut panjang.

Beragam Fasilitas Gratis yang Ada di Kalijodo Wajah Baru

Kalijodo, kawasan kawasan yang seluar 3 hektar itu sekarng tidak lagi menjadi kawasan prostitusi serta perjudian. Sekarang, kawasan itu telah menjadi Ruang Terbuka Hijau (RTH) dan Ruang Publik Terpadu

Ahok dan Djarot Bermain Basket Bersama

Walaupun di tengah kesibukannya pada putaran kedua dalam PILKADA, Basuki Tjahaja Purnama dan Djarot Saiful Hidayat melakukan olahraga basket bersama-sama.

Tips untuk berburu sunrise di Candi Borobudur

Candi Borobudur salah satu situs warisan budaya yang berada di Magelang, Jawa Tengah, memang selalu menjadi destinasi favorit untuk berlibur bersama keluarga.

Merasakan Kehidupan Desa di Desa Visesa Ubud Bali

Desa Visesa Ubud hadir dengan bertujuan untuk menjadi perjalanan spesial bagi wisatawan yang sedang mengunjungi Ubud, mengintegrasikan budaya lokal, serta menciptakan kembali suasana yang segar.

Cara Menghindari Kaki Keram saat Tidur

Setiap orang mungkin pernah mengalami kaki keram saat sedang tidur. Keram juga menjadi pengalaman yang tidak mengenakan. berikut dibawah ini cara yang dapat mencegah keram kaki pada malam hari.

Siapa yang paling Diinginkan Oleh Warga DKI Untuk Menjadi Gubernur?

Mengenai tingkat populeritas, setelah debat public putaran pertama, Ahok-Djarot masih unggul di posisi pertama dengan persentase 98,8 %. Disusul oleh Agus-Sylvi dengan persentase 97,8 %.

Bahan Sederhana Untuk Membuat Gigi Anda Lebih Putih

Siapa yang tidak ingin memiliki gigi yang putih? Tentu gigi yang putih menjadi idaman bagi banyak orang. Pola hidup yang tidak sehat seperti merokok dapat membuat gigi menjadi berubah warna.

Destinasi Wisata Baru di Cianjur yang Menjadi Favorit Wisatawan Timur Tengah

Kawasan kota Cianjur, Jawa Barat yang akhir-akhir ini banyak di minati oleh wisatawan asing yang berasal dari Timur Tengah sebagai tempat tujuan wisata.

Jeremy Thomas Kembali Terjerat Kasus Penipuan

Belum selesai kasus yang menimpa anaknya Axel yang terlibat narkoba. Kini artis Jeremy Thomas telah ditetapkan sebagai terlapor oleh penyidik Polda Metro Jaya atas kasus penipuan villa di Bali..

Mengharukan, Kucing Lucu Ini Menemani Jasad Rekannya Yang sudah Mati

Tidak hanya itu, kucing kuning itu mendadak jadi agresif saat tim penyelamat mencoba untuk mengambil bangkai kucing rekannya itu yang hendak untuk dikuburkan.

3 Khasiat Mentimun yang Jarang Diketahui

Ternyata khasiat mentimun tidak hanya itu, banyak sekali khasiat-khasiat yang jarang diketahui oleh masyarakat. Berikut ini beberapa manfaat dari mentimun yang telah dirangkum oleh Panggung Berita....

Upah Minimum Buruh di Bekasi dan Karawang Ditetapkan Menjadi Rp 3,9 Juta

UMK Kabupaten Karawang dan Kota Bekasi tercatat paling tinggi mencapai Rp 3,9 juta, bahkan di atas Upah Minimum Provinsi (UMP) DKI Jakarta sebesar Rp 3,65 juta.

Makanan Ini Harus Dihindari Agar Terbebas Dari Diabetes

Anda ingin terbebas dari diabetes? Tentu gaya hidup dan setiap asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh perlu untuk diperhatikan secermat mungkin. Ada beberapa makanan yang perlu dihindari. Simak yuk!

Anies Mengeluh karena Rendahnya Minat Membaca Anak-anak Jakarta

Minat membaca pada warga Jakarta terbilang rendah di banding dengan negara lain. Apakah bapak ada program untuk meningkatkan baca pada masyarakat di Jakarta?

Gempa Bumi Berkekuatan 5,8 Skala Richter di Jepang

Gempa bumi mengguncang wilayah pantai Fukushima, Jepang berkekuatan 5,8 Skala Richter (SR) . Tidak ada dampak pada reaktor nuklir akibat gempa ini.

5 Kasus Pernikahan Sejenis yang Pernah Terjadi di Jawa Tengah

Selama kurang lebih 15 tahun, di Jawa Tengah tercatat ada sebanyak 5 kasus pernikahan sesama jenis. Pernikahan tersebut terjadi baik laki-laki dengan laki-laki maupun perempuan dengan perempuan.

Tips Mudah Membersihkan Goresan pada Kamera Smartphone

Lalu bagaimana cara untuk membersihkan atau menghilangkan baret maupun goresan yang ada pada kamera smartphone? Berikut ini Panggung Berita akan memberi tipsnya untuk membersihkan baret di kamera...

Helikopter Basarnas Yang Hendak Memantau Dieng, Terjatuh di Ketinggian 7000 Kaki

Beberapa serpihan-serpihan dari helikopter berjenis Dauphin AS 36165 yang jatuh di Temanggung, Jawa Tengah ini telah dibawa turun sebagian ke Posko yang berada di balai dusun tepatnya di Desa Canggal.

Abu Vulkanik dari Gunung Agung Bisa Menyebabkan Gejala Brokitis

Mengungsi ke tempat yang lebih aman dan jauh dari paparan abu vulkanik dari gunung yang berstatus ‘awas’ tersebut harus dilakukan supaya menghindari terkena penyakit saluran pernapasan.

Beberapa Cara Untuk Menjaga Privasi Di Media Sosial

Keamanan pada akun media sosial belum cukup untuk meminimalisir penjahat cyber untuk membobol akun kita. Berikut ini Panggung Berita akan memberitahu beberapa tips dalam menjaga data privasi

Berita Popular