Ini Alasan Sederhana Mengapa Anakmu Tak Mau Makan


Panggung Berita - Anak yang sulit untuk makan tentunya menjadi masalah sendiri untuk kaum ibu. Seringkali masa ini dialami pada anak dalam usia yang cukup dini yaitu sekitar 1 sampai 5 tahun, dimana dalam masa ini ia lebih suka dengan mainan dan jajanan daripada untuk makan. Akhirnya sang anak menjadi kurang nutrisi dan gampang sekali terserang penyakit.

Coba perhatikan 5 hal ini, karena  inilah alasan-alasan sederhana mengapa anak sulit makan.

1. Banyak Ngemil

 Tidak ada yang salah saat orang tua ingin memberikan cemilannya kepada anak-anak, tetapi perlu diperhatikan jenis cemilan dan waktu yang tepat untuk memberikannya. Kamu perlu menghindari cemilan yang sifatnya padat dengan kalori sebelum waktunya makan bagi anak-anak. Mengapa? Karena apabila diberikan, hal ini tentu saja akan menghilangkan nafsu makan sang anak. Apabila kamu memberikan es krim, keripik atau bahkan cokelat itu sama saja hanya memberikan makanan-makanan yang tak berguna kepada anakmu. Kebutuhan akan nutrisinya menjadi tidak terpenuhi sama sekali. Tentu asupan akan kalori yang dibutuhkan oleh anak-anak lebih sedikit dari mereka yang dewasa. Apabila anak yang berusia 10 tahun membutuhkan kalori sedikitnya 1000 kalori per harinya, dan apabila 300-500 kalorinya hanya dari makanan-makanan yang cepat saji dalam waktu tertentu seperti cokelat, biskuit atau keripik. Maka  asupan kalorinya sudah terpenuhi dengan cemilan-cemilan tersebut, akhirnya ketika jam makan sang anak menjadi tak nafsu makan kembali.

 2. Minum susu yang banyak

 Biasanya sang ibu sulit untuk memahami tentang pemberian susu ataupun makanan bagi anak-anaknya. Kemudian susu dibuat menjadi minuman dalam mengatasi haus pada anak, tetapi sebenarnya susu itu mengandung kalori yang banyak sehingga bisa membuat perut sang anak menjadi kenyang. Apabila orang tua memberi berbagai makanan setelah sang anak minum susu, maka sang anak pasti menerima kalori yang berlebihan yang akan membuat metabolisme jadi lama serta perut sang anak menjadi kembung.

 3. Tidak mengatur berbagai makanan secara benar

Kategori jenis makanan anak-anak tentunya ada 3 jenis yaitu makanan utama serta dua yang lainnya yaitu makanan-makanan ringan selama 1 hari. Hal itu berarti saat kamu akan memberi makanan seperti buah-buahan ataupun roti, jangan lupa untuk selalu memberikan jeda waktu agar sang anak dapat mencerna makanan ringannya terlebih dahulu agar ketika jam makan ia tidak kenyang. Setidaknya biarkan 3 jam untuk jeda setiap makannya agar ia juga merasakan lapar.

4. Label pada makanan yang tak selalu baik bagi tubuh

 Setiap makanan-makanan yang tidak dimasak sendiri olehmu merupakan makanan yang tak baik bagi tubuh, meskipun itu adalah jus buah. Banyak sekali ibu-ibu yang akan memberikan jus buah yang sudah siap saji dengan berbagai label nutrisinya yang terdapat di kemasan. Padahal hal itu belum tentu sepenuhnya benar dan baik bagi tubuh.  Sang anak biasanya hanya dapat sedikit nutrisinya, sisanya adalah berbagai campuran pemanis yang tak baik, akhirnya anak pun menjadi cepat kenyang dan lesu setiap hari. Tidak hanya itu sang anak juga akan kehilangan nafsu makannya dan tak mendapat nutrisi sehat dari makanan tersebut.

 5. Tidak mempunyai jam makan yang tetap

 Hal yang menjadi kesalahan cukup besar yaitu sang anak tidak ikut dalam jam waktu makannya yang bersifat tetap. Apabila kamu membuat anakmu menjadi selalu sarapan, makan siang serta makan malam di jam tertentu Anda membuat anakmu menjadi merasa bahwa dapat makan setiap saat. Akhirnya ketika jam makannya, ia sudah tidak lapar lagi. Oleh karena itu, sebaiknya ajarkan anak-anakmu agar selalu makan di jam tertentu agar sang anak dapat disiplin dalam berbagai hal.


Baca Juga:

>> Hindari Maag Bagi Anda yang Sibuk Bekerja

>>Pusing Tak Kunjung Reda? Waspada Bisa Jadi Ini Gejala Tumor Otak


Bagikan


Cara-Ampuh-dan-Sehat-dalam-Menurunkan-Berat-Badan---

Cara Ampuh dan Sehat dalam Menurunkan Berat Badan

Hatihati-Kesehatan-Hewan-Juga-Berdampak-ke-Manusia

Hati-hati, Kesehatan Hewan Juga Berdampak ke Manusia

PENYAKIT-CAMPAK-DI-EROPA

PENYAKIT CAMPAK DI EROPA.

5-Makanan-Sehat-Ini-Bisa-Bikin-Kulit-Cerah

5 Makanan Sehat Ini Bisa Bikin Kulit Cerah

-5-Makanan-Yang-Dapat-Menimbulkan-Bau-Pada-Badan

5 Makanan Yang Dapat Menimbulkan Bau Pada Badan.

Cegahlah-Katarak-Dengan-Makanan-Ini

Cegahlah Katarak Dengan Makanan Ini!

Gigi-Sering-Ngilu-Tibatiba-Hindari-Makanan-dan-Minuman-Ini

Gigi Sering Ngilu Tiba-tiba? Hindari Makanan dan Minuman Ini!

Sarapan-Praktis-dan-Sehat-Dengan-5-Menu-Sehat-Ini

Sarapan Praktis dan Sehat Dengan 5 Menu Sehat Ini!

News Feed


Anak-Anak Istimewa di Dataran Tinggi Dieng

Di pelukan sang ibu, Ulfi Silviana masih terus menangis. Anak perempuan yang berumur 3 tahun itu terus menangis sekeras – kerasnya meski ibunya, bernama Sriah, memberikan berbagai bujukan.

Pemilihan Car Seat yang Pas untuk si Kecil Sesuai Usianya

berikut ini adalah pemilihan car seat yang tepat untuk anak kecil. anak kecil wajib menggunakan car seat untuk mencegah resiko saat berkendara. simak selengkapnya

Risiko Kesehatan yang Mengintai di Balik Tren Nikah Muda Saat Ini

Padahal, hal ini tentunya sangat berdampak buruk bagi kesehatan dan reproduksi, sehingga pernikahan untuk anak dibawah umur sebaiknya tidak terjadi dan dapat di hindarkan.

Kasus e-KTP Yang Masih Dalam Proses Penyusutan

Saat ini kasus e-KTP sendiri masih dalam proses penyusutan dimana sidang juga masih terus berlangsung. Simak beritanya disini!

Hubungan dengan Deddy Mizwar Semakin Memanas, Gerindra Belum Mempunyai Cagub

Gerindra sampai saat ini belum memiliki cagub yang diusung untuk maju dalam Pilgub Jabar 2018.

Mobil Girly ala Cewek-cewek di Ajang GIIAS Surabaya 2017

Tema ajang ini adalah ladies night ini merupakan satu dari empat tema yang dibawa pada GIIAS Surabaya 2017 kali ini, dengan bekerja sama dengan Indonesia Automotive Society.

Apresiasi pemerintah Myanmar atas bantuan Kemanusiaan Indonesia

pemerintah Myanmar menyampaikan komitmen untuk mendistribusikan bantuan dari Indonesia itu kepada pengungsi di Rakhine State tanpa mediskriminasikan etnis ataupun agama.

Wisata Religi Samarinda Integrasikan Lima Rumah Ibadah Sekaligus

Pemerintah Kota Samarinda, Kaltim kian sungguh-sungguh menjadikan pariwisata sebagai sektor unggulan untuk dapat menyumbang PAD.

Black Tea, Teh Hitam yang Bisa Menangkal Obesitas

Meskipun teh ini berwarna hitam, ternyata teh ini memiliki manfaat yang baik untuk tubuh layaknya seperti teh hijau.

Inilah Kiat Membersihkan Gorden Agar Bersih Seperti Semula

Apakah kamu masih ingat kapan anda mencuci gorden rumah kamu sendiri? Pekerjaan mencuci gorden ini adalah pekerjaan yang menjadi PR berat bagi sebagian orang. Berikut ini tips mencuci gorden:

Pantai Cantik di Garut Tetapi Juga Tergolong Pantai yang Membahayakan

Meskipun liburan telah berakhir, kamu bisa mempersiapkan beberapa tempat berlibur di akhir tahun. Panggung Berita telah merangkum dari berbagai sumber, beberapa tempat yang dapat menjadi referensi..

Hal Yang Lebih Baik Dilakukan Sebelum Olahraga

Sebelum olahraga baiknya melakukan perenggangan terlebih dahulu, namun kebanyakan orang mengabaikan hal ini. Jangan menganggap sepele dengan peregangan ini, karna dapat menimbulkan dampak yang buruk.

Dewan Disiplin kasus doping Menunggu Persetujuan dari Menpora

Hal itu dinyatakan oleh Gatot S. Dewa Broto selaku Deputi IV dibidang Peningkatan Prestasi Kementrian Olahraga sekaligus sebagai Kepala Komunikasi Publik, pada hari Selasa, 10 Januari 2017.

Mengintip Karya Seni yang Terdapat di Pasar Seni Ancol

Jalan-jalan ke Ancol, tidak lengkap rasanya jika tidak berkunjung ke Pasar Seni. Banyak sekali karya seni di pasar ini yang siap memanjakan mata dan jiwa Anda.

Polisi Memberi Perlindungan untuk Siswa SD yang Dibully Mirip Ahok

Polisi mendatangi SD siswa yang dibully karena wajahnya mirip dengan mantan Gubernur DKI Jakarta Basuki Tjahaja Purnama atau Ahok.

Batik Indonesia Menjadi Pusat Perhatian di Luar Negeri

Kita mungkin hanya tahu batik itu mempunyai pola yang sama dalam sebuah kain dan menganggap bahwa itu hanya batik yang biasa saja. Tapi tidak di luar negeri, di Thailand misalnya.

Mengintip pesona Gua Pindul

Di dalam gua kita akan melihat banyak stalakmit dan stalaktit serta ada segerombolan kelelawar. Ada mitos dimana jika kita terkena tetesan air dari stalagtit yang masih aktif bila untuk wanita maka...

KPAI Sarankan Kepada RS Mitra Keluarga Kalideres Untuk Tutup Sementara

KPAI mendorong Menteri Kesehatan supaya memberikan punishment untuk layanan-layanan kesehatan yang tidak memenuhi standar yang aman bagi anak-anak dalam hal ini RS Mitra Keluarga Kalideres.

Mengaku Fashion People? Anda Wajib Mempunyai Fashion Item Ini di Awal Tahun!

Merasa anda fashionable? Bermacam fashion ini terlihat sangat sederhana. Tetapi item fashion ini akan membuat sesuatu yang berbeda untuk tahun 2017 ini. Berikut selengkapnya......

Cegah Polusi Udara dengan 5 Tanaman Cantik Ini

Berikut ini beberapa tanaman hijau yang kaya akan manfaat yang bisa Anda tanam dirumah.

Fakta Lagu Despacito yang Sedang Populer Saat Ini

Anda pasti tahu lagu Despacito bukan? Lagu yang saat ini sedang populer bahkan menjadi lagu yang paling sering di streaming oleh semua pecinta musik di seluruh dunia. Simak kisahnya berikut ini....

Pemilik Panti Asuhan Maut Ternyata Menyembunyikan Lebih Dari 12 Anak

Tim yang dibentuk oleh Polresta Pekanbaru kembali menemukan 7 anak yang disembunyikan Lili di Kecamatan Tampan, Kota Pekanbaru. Rata-rata yang disembunyikan itu masih berusia 4 sampai 5 tahun.

Teganya Sang Ayah Melempar Anaknya Ke Tungku Perapian

Aparat kepolisian telah menahan seorang laki-laki yang diketahui berasal dari Sukabumi karena ia telah melakukan tindak kekerasan kepada anaknya sendiri. Pria tersebut diketahui memiliki nama Taruna,

Rumah di Film Pengabdi Setan Sekarang Ramai Dikunjungi Wisatawan

Berdasarkan pantauan Panggung Berita, kebanyakan pengunjung yang datang kerumah tua tersebut hanya untuk selfie di suatu ruangan dan sudut yang ada di dalam dan luar rumah tersebut.

Mengalami Gangguan Tidur? Cari Tahu Solusinya Disini

Setiap orang termasuk diri kita sendiri tentunya pasti pernah mengalami gangguan tidur, yakni ketika ingin tidur tapi tubuh sangat sulit melakukannya.

Sarapan Praktis dan Sehat Dengan 5 Menu Sehat Ini!

Berikut ini Panggung Berita telah merangkum dari berbagai sumber, smoothies yang bisa kamu andalkan menjadi menu saat sarapan yang sehat dan penuh nutrisi.

Akibat Rasa Bosan, Kakek Ini Melukis Kampungnya

Di Taiwan, ada sebuah perkampungan yang dijuluki Kampung Pelangi. Kampung cantik ini dilukis oleh seorang kakek yang awalnya merasa bosan karena tinggal dilingkungan yang kumuh.

Hati-hati Dengan Makanan Ini Karena Kandungan Kolesterol yang Tinggi

Inilah jenis makanan yang kandungan kolesterolnya sangat tinggi dan tidak dianjurkan terlalu sering di konsumsi. Mulailah untuk hidup sehat. Simak kelanjutannya berikut ini:

Istirahatlah Apabila Anda Mengalami 9 Hal Ini Saat Bekerja

Dalam bekerja pastinya Anda pernah mengalami keadaan dimana Anda mudah merasa lelah. Dan belum lagi pekerjaan yang Anda kerjakan ini tidak sesuai dengan kesukaan Anda.

Cara Efektif Menghilangkan Kantung Mata Dengan Bahan yang Sederhana

Kantung mata memang seringkali membuat tidak percaya diri karena membuat penampilan menjadi tidak maksimal, berikut adalah cara-cara sederhana untuk menghilangkan kantung mata yang sangat mengganggu..

Oleskan 6 Bahan Ini Saat Terkena Minyak Goreng Panas

Mengoleskan pasta gigi pada luka akibat minyak panas itu merupakan tindakan yang salah, simak dibawah sini untuk mendapatkan tindakan yang benar saat terkena minyak pans

Sinar Surga di Goa Jombang Gunungkidul

Gua Jombang 1dari 13 geosite yang ada di gunungsewu yang terletak di Gunungkidul. Pemkab Gunungkidul dan pengelola berusaha untuk menjaga kelestarian ekosistem sehingga bisa menjadi destinasi wisata

Perayaan Seijin No Hi, Remaja di Jepang Memakai Kimono Seharga Rp 113 Juta

Dilaksanakan setahun sekali dan dirayakan sekali dalam hidup mereka, ‘Seijin No Hi’ atau di artikan dalam bahasa Indonesia hari kedewasaan di Jepang.

Inilah 8 Alasan Anda Ingin Makan Terus

Para ahli nutrisi mendapatkan beberapa alasan yang kuat mengapa seseorang susah mengontrol pola makannya. Berikut dibawah ini ada beberapa alasan kecenderungan orang menjadi sulit berhenti makan.

Temui Presiden Jokowi di Istana, Anies Minta Arahan Memimpin Jakarta

Pada sebelumnya Seskab Pramono Anung pernah mengatakan apabila Presiden Jokowi memanggil Anies-Sandi , maka akan membicarakan program yang berurusan dengan pemerintah pusat dengan DKI Jakarta.

Pendapat Anies Tentang Mobil Dinas: Kalau Bisa Naik Motor, Bisa Naik Angkutan Umum Juga

Anies Baswedan dan Sandiaga Uno tadi pagi terlihat tidak menggunakan mobil dinas di hari pertama kerja sebagai Gubernur dan Wakil Gubernur DKI Jakarta. Anies dan Sandi mempunyai alasan tersendiri.

Ternyata Menggunakan Emoji Senyum di Surel Berdampak Negatif, Lho Kenapa?

emoji senyum pada sebuah surat elektronik bisnis itu akan menurunkan citra kompetensi diri Anda.

Batik Tidak Kalah Saing dengan Pakaian Impor yang Merajalela di Indonesia

Di era globalisasi ini, barang-barang impor termasuk pakaian, telah memenuhi penjualan di pusat perbelanjaan, kendati demikian, eksistensi batik ini masih diakui oleh masyarakat Indonesia.

Pelaksanaan Pelantikan Gubernur DKI Jakarta Tergantung Presiden

Ketuk palu pelantikan tersebut sepenuhnya harus disesuaikan dengan jadwal Presiden Joko Widodo yang akan melantik Gubernur dan Wakil Gubernur DKI Jakarta yang baru.

Terlalu Banyak Makan Kacang, 3 Hal Ini Akan Terjadi Pada Tubuh

Jika terlalu banyak kacang yang dimakan dalam sehari. Jika kebiasaan ini berlangsung dalam waktu yang lama, akan menimbulkan dampak buruk yang terjadi pada tubuh.

Inilah Fakta Ilmiah Dibalik Aroma Menyengat Durian Menurut Peneliti

Para ilmuan mengidentifikasi apa yang membuat durian bisa memunculkan aroma yang khas. Mereka menemukan bahwa buah durian mempunyai sekitar 46.000 gen.

Jeremy Thomas Kembali Terjerat Kasus Penipuan

Belum selesai kasus yang menimpa anaknya Axel yang terlibat narkoba. Kini artis Jeremy Thomas telah ditetapkan sebagai terlapor oleh penyidik Polda Metro Jaya atas kasus penipuan villa di Bali..

Kamu Suka Pempek? Tapi Tahukah Fakta Tentang Makanan Ini?

Asal usul dari nama ini sendiri sebenarnya muncul ke publik karena sebutan para pembeli kepada penjual kelesan saat itu. Sebutannya adalah Empek.

Inilah "Hidden Paradise" di Lampung yang Wajib Kamu Kunjungi

Pemandangan disana begitu menakjubkan akan birunya air laut disertai dengan hamparan pasir berwarna putih serta jernihnya air di pinggir pantai.

Semangat Anak Usia 3 Tahun Mengikuti Marathon Walau Mengidap Kondisi Langka

Levi, anak berusia 3 tahun, ia terlahir dengan kelainan fisik bawaan yang membuat otot-ototnya lemah. Levi membuktikan kalau dirinya mempunyai semangat yang besar dan ia bisa menjadi inspirasi.

Wisata Alam di Yogyakarta yang Sedang Hits

Wisata Kalibiru adalah wisata alam yang terletak di Kabupaten Kulon Progo, Daerah Istimewa Yogyakarta. Wisata ini memiliki bentuk tanah yang bergelombang serta di kelilingi dengan hutan lindung.

Fitsa Hats Merupakan Meme Terbaru di Awal Tahun yang Membuat Tertawa

Ahok calon gubernur DKI Jakarta sempat memberikan pernyataan kepada wartawan. Saat kesempatan itu, Ahok membicarakan kembali tentang sejumlah saksi yang didatangkan jaksa penuntut umum dalam sidang.

Pertemuan Menlu Retno dengn Panglima Jendral Myanmar

Pertemuan tersebut dilakukan di Ibu Kota Naypyidaw yang membahas situasi terkini Negara Bagian Rakhine yang saat ini sedang diterpa krisis kemanusiaan Rohingya.

Ini Langkah Sederhana Untuk Menghilangkan Strecth Mark

Berikut ini Panggung Berita telah merangkum cara-cara yang sederhana dalam mengatasi strecht mark, termasuk beberapa langkah ini agar strecht mark dapat menghilang.

Berbagai Wisata di Indonesia

Apakah kalian pernah berlibur ke luar negeri atau ke negeri sendiri? Di negeri kita sendiri pun terdapat banyak tempat wisata yang menarik dan bagus. Oleh demikian kita tidak perlu ....

Berita Popular