Ini Alasan Sederhana Mengapa Anakmu Tak Mau Makan


Panggung Berita - Anak yang sulit untuk makan tentunya menjadi masalah sendiri untuk kaum ibu. Seringkali masa ini dialami pada anak dalam usia yang cukup dini yaitu sekitar 1 sampai 5 tahun, dimana dalam masa ini ia lebih suka dengan mainan dan jajanan daripada untuk makan. Akhirnya sang anak menjadi kurang nutrisi dan gampang sekali terserang penyakit.

Coba perhatikan 5 hal ini, karena  inilah alasan-alasan sederhana mengapa anak sulit makan.

1. Banyak Ngemil

 Tidak ada yang salah saat orang tua ingin memberikan cemilannya kepada anak-anak, tetapi perlu diperhatikan jenis cemilan dan waktu yang tepat untuk memberikannya. Kamu perlu menghindari cemilan yang sifatnya padat dengan kalori sebelum waktunya makan bagi anak-anak. Mengapa? Karena apabila diberikan, hal ini tentu saja akan menghilangkan nafsu makan sang anak. Apabila kamu memberikan es krim, keripik atau bahkan cokelat itu sama saja hanya memberikan makanan-makanan yang tak berguna kepada anakmu. Kebutuhan akan nutrisinya menjadi tidak terpenuhi sama sekali. Tentu asupan akan kalori yang dibutuhkan oleh anak-anak lebih sedikit dari mereka yang dewasa. Apabila anak yang berusia 10 tahun membutuhkan kalori sedikitnya 1000 kalori per harinya, dan apabila 300-500 kalorinya hanya dari makanan-makanan yang cepat saji dalam waktu tertentu seperti cokelat, biskuit atau keripik. Maka  asupan kalorinya sudah terpenuhi dengan cemilan-cemilan tersebut, akhirnya ketika jam makan sang anak menjadi tak nafsu makan kembali.

 2. Minum susu yang banyak

 Biasanya sang ibu sulit untuk memahami tentang pemberian susu ataupun makanan bagi anak-anaknya. Kemudian susu dibuat menjadi minuman dalam mengatasi haus pada anak, tetapi sebenarnya susu itu mengandung kalori yang banyak sehingga bisa membuat perut sang anak menjadi kenyang. Apabila orang tua memberi berbagai makanan setelah sang anak minum susu, maka sang anak pasti menerima kalori yang berlebihan yang akan membuat metabolisme jadi lama serta perut sang anak menjadi kembung.

 3. Tidak mengatur berbagai makanan secara benar

Kategori jenis makanan anak-anak tentunya ada 3 jenis yaitu makanan utama serta dua yang lainnya yaitu makanan-makanan ringan selama 1 hari. Hal itu berarti saat kamu akan memberi makanan seperti buah-buahan ataupun roti, jangan lupa untuk selalu memberikan jeda waktu agar sang anak dapat mencerna makanan ringannya terlebih dahulu agar ketika jam makan ia tidak kenyang. Setidaknya biarkan 3 jam untuk jeda setiap makannya agar ia juga merasakan lapar.

4. Label pada makanan yang tak selalu baik bagi tubuh

 Setiap makanan-makanan yang tidak dimasak sendiri olehmu merupakan makanan yang tak baik bagi tubuh, meskipun itu adalah jus buah. Banyak sekali ibu-ibu yang akan memberikan jus buah yang sudah siap saji dengan berbagai label nutrisinya yang terdapat di kemasan. Padahal hal itu belum tentu sepenuhnya benar dan baik bagi tubuh.  Sang anak biasanya hanya dapat sedikit nutrisinya, sisanya adalah berbagai campuran pemanis yang tak baik, akhirnya anak pun menjadi cepat kenyang dan lesu setiap hari. Tidak hanya itu sang anak juga akan kehilangan nafsu makannya dan tak mendapat nutrisi sehat dari makanan tersebut.

 5. Tidak mempunyai jam makan yang tetap

 Hal yang menjadi kesalahan cukup besar yaitu sang anak tidak ikut dalam jam waktu makannya yang bersifat tetap. Apabila kamu membuat anakmu menjadi selalu sarapan, makan siang serta makan malam di jam tertentu Anda membuat anakmu menjadi merasa bahwa dapat makan setiap saat. Akhirnya ketika jam makannya, ia sudah tidak lapar lagi. Oleh karena itu, sebaiknya ajarkan anak-anakmu agar selalu makan di jam tertentu agar sang anak dapat disiplin dalam berbagai hal.


Baca Juga:

>> Hindari Maag Bagi Anda yang Sibuk Bekerja

>>Pusing Tak Kunjung Reda? Waspada Bisa Jadi Ini Gejala Tumor Otak


Bagikan


Cara-Ampuh-dan-Sehat-dalam-Menurunkan-Berat-Badan---

Cara Ampuh dan Sehat dalam Menurunkan Berat Badan

Hatihati-Kesehatan-Hewan-Juga-Berdampak-ke-Manusia

Hati-hati, Kesehatan Hewan Juga Berdampak ke Manusia

PENYAKIT-CAMPAK-DI-EROPA

PENYAKIT CAMPAK DI EROPA.

5-Makanan-Sehat-Ini-Bisa-Bikin-Kulit-Cerah

5 Makanan Sehat Ini Bisa Bikin Kulit Cerah

-5-Makanan-Yang-Dapat-Menimbulkan-Bau-Pada-Badan

5 Makanan Yang Dapat Menimbulkan Bau Pada Badan.

Cegahlah-Katarak-Dengan-Makanan-Ini

Cegahlah Katarak Dengan Makanan Ini!

Gigi-Sering-Ngilu-Tibatiba-Hindari-Makanan-dan-Minuman-Ini

Gigi Sering Ngilu Tiba-tiba? Hindari Makanan dan Minuman Ini!

Sarapan-Praktis-dan-Sehat-Dengan-5-Menu-Sehat-Ini

Sarapan Praktis dan Sehat Dengan 5 Menu Sehat Ini!

News Feed


Persiapan Operasi Tahap Kedua, Kondisi Setya Novanto Memburuk

Setyo Lelono mengungkapkan, untuk tahapan awal operasi kedua Setya Novanto saat ini sudah dilakukan tindakan penyetopan obat pengencer darah.

Tujuan ke Luar Angkasa, Astronot Akan Dibekukan dalam Kapsul

Tempat tidur kapsul ini akan memungkinkan untuk astronot bisa hibernasi. Teknologi yang serupa seperti ini seringkali kita lihat pada film-film fiksi ilmiah dalam belakangan ini.

Ketika Ketiga Calon Gubernur Berbicara Tentang Pelayanan Kesehatan

Akibat dari ruwatnya prosedur rujukan BPJS di puskesmas, warga DKI harus menunggu sampai beberapa waktu untuk kerumah sakit. Hal seperti itu juga terkadang dirasakan oleh warga yang membutuhkan.

SBY: Jika Tidak Direvisi, Perppu Ormas Berbahaya Sekali

Sebelum menyetujui Perppu yang diajukan oleh pemerintah, kata SBY, Fraksi Partai Demokrat sudah melobi pemerintah untuk bersedia merevisi Perppu tersebut.

Kini Bus Sekolah Gratis Sudah Hadir di Manado

Banyak sekali bus sekolah yang disediakan gratis oleh Dinas Pendidikan di Manado untuk para siswa yang berada di wilayah utara untuk bersekolah baik SD maupun SMP.

Kenali Kepribadian Anda Lewat 5 Bentuk Wajah Berikut Ini!

Terlepas dari kenyataan bahwa kita tidak dianjurkan untuk menghakimi orang hanya dari wajah atau penampilannya, tetapi ada banyak perspektif kepribadian dari mengamati wajah seseorang.

Menikmati Indahnya Sunset di Puncak Kelimutu

Jika kamu berlibur ke NTT, jangan lupa untuk menikmati sunset diprovinsi tersebut. tepatnya berada di Puncak Danau Kelimutu di Kabupaten Ende, NTT.

Dulu Menjadi Korban Bully, Sekarang Menjadi Orang Sukses Yang Dikenal Dunia

Elon Musk lahir di Afrika Selatan tepatnya di Pretoria pada 46 tahun lalu, bukan seperti bocah pada umumnya. Ia sangat senang membaca buku-buku apalagi buku yang berkaitan dengan komputer dan sains...

BMKG Menyatat Ada 29 Gempa Susulan Terjadi Di Medan

BBMKG (Balai Besar Meteorologi Klimatologi dan Geofisika) Wilayah I Medan mengumumkan gempa susulan masih ada di wilayah Sumatera Utara, Tepatnya di Deli Serdang. Sudah 29 kali terjadi gempa susulan.

Bunga-bunga Cantik yang Derada di Taman Bunga Nusantara

Bunga-bunga di Taman Bunga Nusantara ini dikelompokkan berdasarkan dengan tema-tema. Seperti taman Perancis yang berisikan tanaman yang berbentuk geometris.

Infrastruktur Selesai, Purwakarta Saat Ini Fokus Bangun Destinasi Pariwisata

Dan salah satu perencanannya adalah menjadikan Kabupaten Purwakarta menjadi daerah dengan 1000 taman. Itu artinya bukan di Purwakarta ada 1000 taman, tapi di setiap desa harus mempunyai taman.

Pasar Karetan Mensosialisasikan Wisata yang Ramah Lingkungan

Menpar Arief Yahya berharap kreativitas anak-anak muda yang tergabung dalam GenPI ini terus bergerak. Meng-create sesuatu untuk menciptakan destinasi baru.

Inilah 3 Persiapan Anies Baswedan Menjelang Pelantikan Gubernur DKI Periode 2017-2022

Anies Rasyid Baswedan dan Sandiaga Salahuddin Uno akan memimpin Ibu Kota hingga 5 tahun ke depan, lalu apa saja yang dilakukan Anies Baswedan menjelang hari H pelantikannya tersebut?

Kalah di Laga Terakhir, Bhayangkara FC Mengaku Kecewa

Bhayangkara FC gagal meraih kemenangan di laga terakhir Liga 1, meskipun sudah dipastikan menjadi juara. Pelatih Bhayangkara FC Simon McMenemy mengaku kecewa sekaligus juga senang.

Akibat Rasa Bosan, Kakek Ini Melukis Kampungnya

Di Taiwan, ada sebuah perkampungan yang dijuluki Kampung Pelangi. Kampung cantik ini dilukis oleh seorang kakek yang awalnya merasa bosan karena tinggal dilingkungan yang kumuh.

Awal Mula Muncul Ide Makan Mayit

Pernah dengar soal makan mayit yang sempat menuai kritik dari banyak kalangan? Inilah awal mula tercetusnya ide dari makan mayit ini!

Ahok Divonis 2 Tahun Penjara, Djarot: Putusan Apapun Kami Sangat Hormati

Djarot Saiful Hidayat yang menjabat sebagai Wakil Gubernur DKI Jakarta mengatakan bahwa dirinya belum mengikuti jalannya siding vonis Basuki Tjahaja Purnama atau Ahok secara lengkap.

Krakatoa, Cokelat asal Indonesia yang Meraih Penghargaan Bergengsi

Ahok akan Kirim Guru untuk Anak yang Berkebutuhan Khusus di Kepulauan Seribu

Awalnya Ahok tidak mengetahui kalau anak yang di ajak bicaranya ternyata tuna rungu. Ahok baru tahu ketika orang tua dari anak itu mendatangi lalu menggendong anak tersebut.

Jelang Sabang Jadi Gerbang Destinasi Wisata Bahari Dunia

ASITA menyatakan sedang menyukseskan Sail Sabang 2017 yang akan mengangkat tema yakni Sabang menuju Gerbang Destinasi Wisata Bahari Dunia.

Buah-Buahan dan Sayuran yang Membuat Gigi Kuat Serta Sehat

Buah dan sayur mengandung banyak sekali antioksidan, mineral dan vitamin yang juga dapat menyehatkan gusimu. Beberapa buah-buahan dan sayuran ini dipercaya dapat membuat gigimu kuat serta sehat.......

Nokia Akan Meluncurkan Seri Barunya yang Cerah Dengan Warna Emas

Nokia akan segera merilis versi terbarunya, dimana dengan balutan warna yang cerah yaitu emas. Dimana untuk spesifikasinyapun telah mumpuni di kelasnya. Simak selengkapnya berikut ini....

Tanda Bahwa Pernikahan Kahiyang-Bobby Bakal Langgeng

seseorang cenderung tertarik dengan orang lain yang terlihat mirip dengan diri mereka. Alasannya, karena orang menginginkan hal-hal yang telah familiar dengan dirinya.

Wisata yang Kental Dengan Mitos Jodoh, Mau Coba?

Indonesia mempunyai banyak destinasi wisata yang menyimpan mitos dapat jodoh, awet jodoh, cinta abadi dan semacamnya.

China Minta Para Produsen Mobill Memproduksi Mobil Listrik pada Tahun 2019

China menetapkan para produsen mobil sekarang ini harus menjual kendaraan plug-in electric dan hybrid pada tahun 2019 mendatang

Tips untuk berburu sunrise di Candi Borobudur

Candi Borobudur salah satu situs warisan budaya yang berada di Magelang, Jawa Tengah, memang selalu menjadi destinasi favorit untuk berlibur bersama keluarga.

Siapa yang paling Diinginkan Oleh Warga DKI Untuk Menjadi Gubernur?

Mengenai tingkat populeritas, setelah debat public putaran pertama, Ahok-Djarot masih unggul di posisi pertama dengan persentase 98,8 %. Disusul oleh Agus-Sylvi dengan persentase 97,8 %.

Waspada Gula Bisa Rusak Kesehatan Pikiran dan Mental

Ternyata, mengonsumsi gula sebenarnya dapat menimbulkan dampak biologis yang negatif pada pikiran serta emosi Anda. Berikut ini beberapa dampak negatif dari gula yang mengacu pada pikiran dan mental.

Personel Project Pop, Oon Tutup Usia

Salah satu personel Project Pop, Oon telah tutup usia pada hari Jumat, 13 Januari 2017. Oon meninggal seusai menunaikan shalat Subuh berjamaah dengan istrinya, Ocha.

Inilah Manfaat Minyak Lavender untuk Kecantikan yang Jarang Diketahui

Lavender adalah salah satu jenis tanaman yang sering digunakan untuk dijadikan tanaman hias karena warnanya yang indah. Berikut dibawah ini adalah manfaat minyak lavender untuk kecantikan

Viral Video Emak-emak langgar Lalin Ngamuk Ketika Ditegur Polwan

Dalam video itu terlihat wanita berkerudung yang mengendarai motor Honda Beat berplat Semarang terus membentak dan marah-marah, sedangkan Polwan terlihat memegangi spion wanita itu supaya tidak kabur.

Merasa Stres? Cobalah Cara Ala Jepang Ini yang Banyak Manfaatnya

Shinrin-yoku' merupakan metode yang biasa dipakai oleh orang jepang yang merasa stress, metode ini sangat mampu menghilangkan rasa stress yang terjadi pada diri anda

Alami 6 Tanda Ini Anda Terlampau Stres

Akhir-akhir ini Anda sering mengalami tekanan sampai jadi beban? Jika hal ini terjadi, mungkin Anda mengalami stres. Ada 6 tanda lainnya saat Anda sedang mengalami stres, simak dibawah ini.

Ini Cara Mudah di Pagi Hari Untuk Menjaga Tubuh Kamu Tetap Sehat

Tentu setiap orang memiliki kebiasaannya masing-masing. Tetapi tahukah kamu bahwa minum air hangat ketika kamu baru bangun dari tidur memiliki banyak sekali khasiat yang menyehatkan tubuhmu?

Biji Kecil Ini Ternyata Sehat Untuk Kecantikan Kulitmu

Beberapa orang mungkin mengetahui bahwa biji selasih atau biji shia dikenal dapat membantu menyembuhkan sariawan. Tetapi ternyata tidak hanya itu, biji selasih ini memiliki banyak sekali manfaat......

Tiga Tuntutan Massa 212 Kepada DPR

FUI meminta supaya DPR sebagai lembaga legislatif sekaligus pengawas menekan pemerintah untuk melaksanakan ketentuan yang sudah berlaku dalam undang-undang, khususnya permasalahan Ahok ini.

Drama Penangkapan Bandar Narkoba di Denpasar

Tim Berantas Badan Narkotika Nasional Provinsi (BNNP) Bali terpaksa mengeluarkan tembakan ke udara berulang kali untuk menghentikan mobil New HRV warna putih DK 773 CA dalam kondisi terbakar.

Pelajar SMP di Sulsel Menjadi Pengedar Narkoba

Aksi RE terungkap setelah tim khusus satuan narkoba dari Kepolisian Resor Wajo mendapatkan informasi tentang aktifitas RE sehabis pulang sekolah, polisi menemukan serbuk narkoba berjenis sabu.

5 Makanan Istimewa untuk Kesehatan Wanita

Beberapa makanan berikut ini dapat menjadi pilihan kamu menjaga kesehatan tubuh khususnya para wanita.

Roger Federer Petenis Terhebat Sejagat

Roger Federer Petenis yang Dikenal Terhebat Sejagat. Ini adalah gelarnya ke 18, apa katanya atas kemenangan ini. Simak beritanya!

Beberapa Alat Kecantikan Yang Perlu Diketahui Wanita

Untuk para wanita, penampilan adalah kegiatan nomor 1 yang harus di jaga. Seperti yang sering dikatakan oleh orang-orang, ‘penampilan kita menunjukkan sifat kita yang sebenarnya’.

Kenali 4 Gejala Stres

Penting diketahui stres dapat menyerang tanpa mengenal batas usia. Berikut beberapa tanda respon tubuh yang menandakan bahwa kamu sedang stres. Simak penjelasannya berikut ini:

Pernikahanmu menjadi membosankan? Ini Tipsnya!

Pernikahan adalah sesuatu yang sakral, bagaimana jika pernikahan itu membosankan?

Mengaku Fashion People? Anda Wajib Mempunyai Fashion Item Ini di Awal Tahun!

Merasa anda fashionable? Bermacam fashion ini terlihat sangat sederhana. Tetapi item fashion ini akan membuat sesuatu yang berbeda untuk tahun 2017 ini. Berikut selengkapnya......

Sidang Ahok: Ahok Divonis Dua Tahun Penjara

Basuki Tjahaja Purnama atau Ahok selaku Gubernur DKI Jakarta dijatuhi hukuman dua tahun penjara.

Kulit Wajah Sehat dan Mulus Dengan Bahan Alami Ini!

Kalian tentu ingin mempunyai wajah yang mulus bukan? ini ada beberapa yang bisa kalian coba dirumah.

Kelompok Ibu-ibu Ini Bisnis Kue Betawi Beromzet Rp 30 Juta/Bulan

Berawal hanya modal Rp 500 ribu, sekarang kelompok UKM ini berhasil mendapatkan omzet hingga Rp 30 juta perbulannya. Simak kisah selengkapnya.

Pasukan Khusus Inggris Memburu Hamza bin Laden

Putra Mahkota Osama bin Laden, yakni Hamza bin Laden, saat ini tengah menjadi buruan pasukan khusus Inggris, Special Air Service (SAS).

Inilah 4 Nasihat Presiden Jokowi untuk Kahiyang dan Bobby

Jokowi mengawali nasihatnya dengan meminta supaya sang putri Kahiyang dan suaminya Bobby selalu melimpahkan suasana kasih sayang.

7 Gadget yang Bikin Kamu Jadi Anak Kekinian

Jika ingin fotomu lebih sempurna, barang-barang yang digunakan juga harus lengkap serta ikut dengan perkembangannya.

Berita Popular